diff --git a/doc/README.zh-cn.md b/doc/README.zh-cn.md
index 19b3ce8..563b415 100644
--- a/doc/README.zh-cn.md
+++ b/doc/README.zh-cn.md
@@ -214,6 +214,8 @@ echo mode 0 > fifo.file
 
 如果你只需要多倍发包，可以直接用回V1版，V1版配置更简单，占用内存更小，而且经过了几个月的考验，很稳定。
 
+提醒：多倍发包只对游戏有意义，因为不会引入额外延迟。 FEC参数`-f20:10`用1.5倍的流量就可以达到好几倍发包的效果。 所以不要用多倍发包来看视频和下载，害人又害己。
+
 ### 根据网络丢包合理设置FEC参数
 
 默认的FEC参数为-f20:10，对每20个包，额外发送10个冗余包，也就是1.5倍发包。已经可以适应绝大多数的网络情况了，对于10%的网络丢包，可以降低到0.01%以下；对于20%的网络丢包，可以降低到2.5%。